Podcast Script
1. 自己紹介＋バレンタインデー（自我介紹與情人節 / Self Introduction and Valetine's Day）
日本語学習チャンネルへようこそ
はい、みなさん、こんにちは。
日本語教師のはるなです。
今日はポッドキャストの初回目ということで、少し自己紹介から
スタートしたいと思います。
実は、私日本人ではなく、皆さんと同じく、日本語学習者です。
学生頃から日本文化が大好きで、アニメとか、食べ物とか、J-POPとか、
大卒後、おかげさまで、JLPT N1に合格して、日本で就職することにしました。
今帰国して、このチャンネルを通して、外国人学習者の視点から、
日本語勉強や日本文化の面白さ、そして私が日本で体験したこと、
あと今日本語も教えていますので、日頃の授業で楽しいことも
ここで皆さんと共有していきたいと思います。
さて、ここでご質問です。私の出身はどこだと思いますか？
番組の最後に答えがありますので、ぜひ最後まで付き合って
いただければ嬉しいです。
それでは本題に移ります。
今日は2026年2月 14日、土曜日、今日はどんな日でしょうか？
はい、バレンタインデーです。ロマンチックですね。
ということで、今日のテーマもバレンタインについてです。
バレンタインと言えば、皆さん、どんなイメージを持っていますか？
多くの国では、男女問わず好きな人にプレゼントをあげたり、
デートに誘ったりするかもしれませんが、
日本のバレンタインは少し変わります。
この日に、女性が男性にチョコレートをあげる習慣があります。
しかも、チョコレートの種類もいくつかがあります。
ここで少しご紹介します。
まず、1つ目は本命チョコです。
好きな男性に告白したり、彼氏さんや旦那さんに愛の気持ちを
伝えたりするためのチョコレートです。
で、2つ目は義理チョコです。
上司や同僚、友達や家族に感謝する、「いつもありがとうございます」
の気持ちを伝えます。
そして、3つ目は友チョコ。
女性同士で交換し合うチョコのことを指しています。
4つ目は自分チョコ。
自分へのご褒美として自分にチョコを買うということです。
五つ目は面白チョコ。
相手を笑わせたり、驚かせたりする目的で作られたチョコレートのこと。
以上、5つのバレンタインチョコを紹介しました。いかがでしょうか。
また、確かに、私自身は日本に住んでいた時もいくつかのバレンタインデー
を過ごしましたが、ここで1番印象に残ったバレンタインデーをお話しします。
その時は、日本のシェアハウスで働いています。シェアハウスと言うのは、
自分の部屋とは、別にリビングやキッチン、浴室などの共有スペースを複数人
で使用する賃貸物件です。
私が働いてたところは、いろいろな国籍の方がいらっしゃって、
バレンタインデー当日の晩、みんなはリビングに集まってきて、
パーティーをする予定です。テーブルの上にいろんな栗のチョコや菓子が、
ずらっと並んでいて、例えば、イタリア人の手作りのティラミス、
フランス人が作ってくれたカヌレとマカロン、スペインのチュロス、
何かそのとき日本にいるのに、本格的なヨーロッパのチョコレートを
美味しくいただいて、面白いなぁと思って、最後にあるいつも
ユーモアセンスを持つ日本人が面白チョコを用意しました。
彼は変わった味のチョコを持ってきて、例えば、わさびチョコ、納豆チョコ、
唐辛子チョコなど、罰ゲームで負けた人は一つ一つ食べていきました。
みんな「なにこれ！」、「大丈夫この匂い？」、「死んじゃうわ！」など、
みんなのリアクションを見ながら楽しくバレンタインデーを過ごしました。
以上は私の1番記憶に残ったバレンタインデーでした。
ここまで聞いてくれてありがとうございます。
番組の最初の質問に答えますね！
さて、私の出身はどこでしょうか？ はい、正解は香港です。
当たりましたか？
最後にお知らせさせてください。
ポッドキャストのスクリプトや文字を読みたい方は、
ぜひホームページをチェックしてみてください。
URLはすでにこのポッドキャストの概要欄に載せていますので、
それをクリックするとサイトが開きます。
そして、オンラインレッスンと香港での対面授業もやっています。
日本語、英語、広東語と中国語も対応できますので、
ご興味のある方は、ぜひメールかインスタでご連絡ください。
お待ちしております。
それでは、また次回会いましょう。バイバイ。
2. 日本の花（日本的花 / Japanese flowers ）
はるな日本語学習チャンネルへようこそ。
はい、みなさん、こんにちは。
はるな日本語学習のお時間です。
今日は2026年3月2日、月曜日です。
もう3月に入りましたね。
春（はる）のシーズンが近づいています。
さいきん、食事のあと、近くの公園を散歩していると、
花が少し咲き始めたことに気づいて、
日本の花との思い出がよみがえってきました。
「よみがえる」というのは、
過去のことや感情、雰囲気、場所などが
頭の中に浮かんでくる、という意味です。
それで、今日のテーマも「日本の花」について
話していきたいと思います。
日本の花の中で、私が好きなのは、
梅（うめ）、桜（さくら）、菊（きく）、この3種類です。
まず梅をご紹介します。
梅は花びらの先が丸くて、
白とピンク色があります。
咲く時期は主に1月の下旬から4月の下旬までで、
5月の下旬から7月ごろまでは、実が収穫できます。
私が日本にいたとき、田舎のほうで
梅の花びらをたくさん集めて、
梅の手作り香水にチャレンジしてみました。
ネットで作り方を検索して、動画のとおりに、
小さい瓶に梅の花びらとアルコールを入れて、
だいたい2週間くらい待ち続けました。
でも結局、なんだかよくわからなくて、瓶の中にすき間が生まれて、
虫が入ってしまって、梅の香りもなくなってしまいました
本当に大失敗でした。これを思い出すたびに、ついつい笑ってしまいます。
もしリスナーさんの中で、
香水の作り方がわかる方がいらっしゃったら、
ぜひ教えてくださいね。
5月に入ってからは、
日本人の友達と一緒に梅酒を漬（つ）けたり、
梅干しや梅ジャムもたくさん作ったりしていました。
友達にていねいに作り方を教えてもらいましたので、
こちらは大成功で、近所の方にもたくさんあげました。
はい、2つ目にご紹介したいのは桜です。
桜は、もう紹介しなくても
みなさんよくご存じだと思います。
この花は日本人にもとても愛されているので、
国の花ともいえますね。
では、どうして日本人はそんなに桜が好きか、
魅力的などころはどこにあるか、今から話していきます。
1つ目の理由は、桜が春を象徴（しょうちょう）する花であること。
日本の新年度は4月から始まり、3月で終わります。
年度が変わると、学校や仕事など、
さまざまな物事が新しくスタートしますよね。
桜には、「新しい1年が順調に始まりますように」という
意味も込められているのではないかと思います。
2つ目の理由は、
知っている人は少ないかもしれませんが、
桜は長くても2週間ほどしか満開の状態が続かないことです。
日本人は、命のはかなさの中に美しさを感じます。
「はかなさ」というのは、
人生が短くて、弱くて、不安定で、
人といつ別れるか、いつ死んでしまうかもわからない、
という意味です。
満開の桜が、短いあいだで散ってしまう様子は、
人生に少しでも似ていますよね。
これが、桜が愛されている理由の1つだと考えられています。
3つ目にご紹介したい花は、菊です。
菊は「秋の風物詩（ふうぶつし）」ともいえます。
要するに、秋を代表するものの1つです。
菊は美しくて、古代から「美の象徴」とされていて、
皇室の紋章（もんしょう）にも使われています。
私は、ポンポン咲きの菊がいちばん大好きです。
花びらがみっしりと集まって、
ボールのような丸い形になっていて、
とってもきれいな花です。
ネットで検索してみると、
菊の色別の花言葉も出てきます。
まず、赤い菊は「あなたを愛しています」。
ピンクの菊は「甘い夢」。
白い菊は「相手を慕（した）う気持ち」と「真実の心」。
黄色い菊は「幸せ」「長生き」。
紫の菊は「私を信頼してください」「夢が叶う」などの意味もあります。
みなさんは、どの色がいちばん気に入りますか？
どれもすてきな意味が込められていますね。
はい、日本の花のご紹介はここまでです。
みなさんがいちばん好きなのは、どんな花でしょうか。
ぜひ教えてください。
ここまで聞いてくれてありがとうございます。最後にお知らせです。
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3. 日本の旬の食材と好きな食べ物（日本的時令食材及喜歡的食物 / Seasonal food in Japan and favourite food ）
はい、みなさん、こんにちは。はるな日本語学習チャンネルのお時間です。
今日は2026年3月14日、土曜日。
みなさん、元気にしてますか？
わたしですね、ここ数ヶ月、まわりの友達や学生さんから、日本旅行のお土産とし
て、いちごといちごスイーツをた〜くさんもらいましたよ。例えば、いちごジャ
ム、いちごタルト、いちごクッキーなど……
もうね、本当にテーブルの上が「いちごフェス」の状態です（笑）。
もちろん、たくさんの方にお土産をいただいたのは、すごくうれしいですが、
ただ「どうしてみんな、こんなにそろって“いちご系”なんだろうなぁ？」と、
ちょっと気になって、ネットで調べてみました。
そうしたら、いちごの旬の時期は、
「1月から3月ごろまで」という情報が出てきて、正直全然知りませんでしたよ。
「旬」というのは、
野菜や果物、魚などが一番たくさん採れて、
味がいちばん良くて
栄養もぎゅ〜っとつまっている時期のことです。
だからこそ、みんながいちごのお土産を
どっさり買ってきてくれたわけですね。
ということで、今日は
「日本の旬の食材と、私の好きな日本料理」を
季節ごとに紹介していきたいと思います。
春：たけのこと炊き込みご飯
まずは、春。
春の旬といえば、たけのこ、いちご、春キャベツなどですね。
その中で、私のお気に入りレシピは「鶏肉とたけのこの炊き込みご飯」です。
炊き込みご飯というのは、
お米に野菜や肉・魚などの具を入れて、
そこにしょうゆやだしを加えて、
一緒に炊き上げたご飯のことです。
たけのこのシャキシャキした食感が、
鶏肉のプリッとしたうまみと相性がいいですから、
一口食べるたびに、「あ〜おいしい…」と感じてしまう味ですね。
そして、ネットで調べてみましたが、たけのこは食物繊維（しょくもつせんい, 英
語でいうとDIetary Fiberですね） 食物繊維がたっぷりで、おなかの調子を整えてく
れますし、鶏肉からは、タンパク質（Protein)をしっかりとれます。
だから、おいしいだけじゃなくて、健康にもとてもよいと思います。
なんだか急に栄養士キャラにになっちゃいましたね（笑）
夏：アスパラ・オクラと豚肉の巻き焼き
はい、次、夏になると、
トマト、アスパラガス、オクラ、スイカなどが旬になります。
私が好きなのは、アスパラガス・オクラと豚肉の巻き焼きです。
アスパラガス、またはオクラを、薄切りの豚肉でキュッと巻いて、
フライパンで焼く料理ですね。
お皿には、トマトとレモンを一緒に盛りつけると、
色もあざやかで、食べたくなりますね。
この料理は、おつまみとしてもおいしいですし、
ご飯のおかずとしても「もりもり」食べられるので、万能メニューじゃないかなと
思います。
秋：サーモンときのこの醤油バター炒め・大学芋
はい、それでは秋。秋になると、やっぱり
さつまいも、柿（かき）、栗（くり）、きのこなどが旬ですね。
私が大好きなのは、
サーモンときのこの醤油バター炒めです。作り方も簡単ですよ！
まず、フライパンにバターを溶かして、
そこにサーモンをこんがり焼きつけます。
そして、きのこを入れると、いい香りが広がります
最後にしょうゆを回しかけると、
バターとしょうゆの香りが食欲をそそります。
たまらなくおいしいんですよ
あともう一つ、秋の定番スイーツは絶対「大学いも」と間違えな
いです。
大学いもというのは、
カリッと揚げたさつまいもに、
甘い蜜をからめて、
仕上げに黒ごまをふりかけたお菓子です。
外はカリカリ、中はホクホク、
甘党（あまとう）の私にぴったりです。甘党というのは「甘いものが大好きな人の
こと」の意味で、スイーツやデザートが好きな方もぜひ食べてみてくださいね。
とてもおすすめですよ。
冬：白菜と豚バラのミルフィーユ鍋
1年の最後、冬になると、
旬の食材は白菜、大根、ブロッコリーなどですね。
毎年寒くなると、日本では
「鍋（なべ）」を食べる習慣があります。
鍋は、野菜、肉、魚、豆腐など、
いろんな食材を「ごっそり」一度に食べられて、
栄養バランスもバッチリな冬の味方です。
特に日本にいたとき、日本人の友達が
作ってくれた白菜と豚バラのミルフィーユ鍋の思い出が、
今でもしっかり残っています。
「ミルフィーユ」っていうのはね、
元々はフランス語で「千枚の葉（せんまいのは）」という意味なんですが、
この鍋では、白菜の葉と薄切りの豚バラ肉を、
ぴったり交互（こうご）に重ねて作るんです。
私の説明が下手（へた）かもしれませんが、
YouTubeで「白菜と豚バラのミルフィーユ鍋」と検索すると、
動画がたくさん出てきますので、
ぜひチェックしてみてくださいね！
この料理がそんなに印象に残った理由は、
実はわたし、白菜がちょっと苦手だったんです。
でも、友達が白菜と豚肉を交互に鍋に並べたとき、
ちょっと大げさかもしれませんが、
なんだかデザートみたいな形になって、
そして、味見してみたら、暖かくおいしかったです。
それ以来、白菜が苦手だった私が、
「白菜、食べたいなぁ」と思うきっかけになって、
本当に忘れられない冬の料理なんです。
はい、ということで今日は、
日本の旬の食材と、私の大好きな日本料理を
春・夏・秋・冬に分けて、ご紹介してみました。
みなさんの国では、
どんな季節に、どんな料理を食べますか？
もしよかったら、コメントして教えてくださいね。
ここまで聞いてくれてありがとうございます。最後にお知らせです。
ポッドキャストのスクリプト、文字を読みたい方、ぜひホームページで
チェックしてみてください。
URLはすでにこのポッドキャストの概要欄に載せていますので、
それをクリックするとサイトが開きます。そして、オンラインレッスンと香港で対
面授業もやっています。日本語、英語、広東語と中国語も対応できますので、
ご興味のある方、ぜひメールかインスタでご連絡ください。お待ちしております。
それでは、また次回会いましょう。バイバイ。
4. 日本のトイレの話（談論日本洗手間 / Talking about the toilet in Japan）
はい、みなさん、こんにちは。
はるな日本語学習チャンネルのお時間です。
今日は2026年3月30日、月曜日。
みなさん、お元気ですか？
今日はですね、かなりプライベートだけど、
「トイレ」の話にしたいと思います。
「え、トイレの話？」と思った方もいるかもしれませんが、
これが意外と、日本文化がよく見えてくる面白いテーマなんです。
どうしてこのテーマを選んだかというと、
この間、私のアメリカ人の学生さんが、初めて日本を旅行してきました。
で、彼が帰ってきて最初のレッスンで、
開口一番に話したのが、観光地でも食べ物でもなくて、
トイレの話だったんです。開口というのはですね、ものを言い始めることの意味で
す。
日本のトイレを初めて見て、
彼はカルチャーショックMAX。
その日の授業はとても面白かったので、
今日もそのエピソードを、ここでみなさんにシェアしたいと思います。
和式トイレに感動したアメリカ人
実は、日本のトイレには大きく分けて2種類があります。
和式トイレと洋式トイレです。
和式トイレは、椅子みたいに座るのではなく、
しゃがんで使うタイプのトイレです。
このアメリカ人の学生さん、
日本で初めて和式トイレを使ってみて、
本当に感動したらしくて、こう言ったんです。
「先生、便秘の悩みがなくなった。
すごく排便しやすい。
僕は和式トイレをアメリカに持って帰りたい！」
もう、これを聞いた瞬間、爆笑しちゃいました。
私は長く日本に住んでいましたが、
ここまで和式トイレを絶賛する人に会ったのは初めてです。
だって普通は、
「しゃがむのが大変」
「立ち上がるときフラフラする」
っていう理由で、みんな洋式トイレのほうが好きですよね。
実際、日本でもほとんどのマンションやショッピングモールでは、
洋式トイレが当たり前になっています。
でも、古い一軒家や田舎の公衆トイレでしたら、
まだまだ和式トイレが残っているかもしれません。
日本の洋式トイレは「ハイテク・スパ」
そして、彼がさらにびっくりしたのが、
日本の洋式トイレのハイテクさです。
アメリカは全て洋式トイレだけど、
日本のトイレは「同じ洋式でも別次元」だと言っていました。
例えば、
- 冬になると、日本の洋式トイレの便座があたたかい。
- ボタンを押すと、おしりを洗ってくれる機能が付いている。
- あと、音姫という擬音装置があって、トイレの音を消してくれる。
彼は、
「こんなに機能がついていて、これもうトイレじゃなくておしり用スパですね」
と言ってました（笑）
一方で、アメリカの公衆トイレは、
ドアの上下に、（上下というのは、上と下ですね）上下に大きなすき間があって、
中で何をしても見られてしまうので、
プライバシーがないですね。
「すごく落ち着かない…」と感じる人も多いそうです。
で、香港出身の私は、まだアメリカに行ったことがないので、
その話を聞いて、
「ああ、だからこの学生さんは、日本のトイレにそんなに感動してたんだな〜」
と、すごく納得しました。
トイレの言い方いろいろ
ここまでトイレの話をしてきたので、
ついでに、トイレの表現も少しご紹介しますね。
まず、いちばんよく使うのが**「トイレ」**。
これは英語の toilet から来ている、
一般的でカジュアルな言い方です。
もう少し丁寧に言いたいときは、「お手洗い」や「化粧室」ですね。
手を洗うところと化粧するところの意味ですね
デパートやレストラン、ホテルなどでよく見かけますよね。
日本では、はっきり言いすぎないことが、
相手への思いやりだと感じられる場面が多いです。
「トイレに行く」
「排泄する」
というような、体のことや汚れのイメージがあることを、
そのままストレートに言うのは、ちょっと生々しくて、
聞いている人に恥ずかしさや不快感を与えてしまう可能性があります。
そこで日本人は、
「トイレに行きたい！」よりも、
「お手洗い、どこですか？」
「少し席を外してもいいですか？」
のように、言葉をワンクッション置いて使うことが多いんですね。
さて、今日は
「トイレ」というテーマでお話ししましたが、
みなさんの国のトイレは、どんな感じでしょうか？
よかったら、日本語でコメントして教えてください。
ここまで聞いてくれてありがとうございます。
最後にお知らせです。
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それでは、また次回会いましょう。バイバイ。
はい、みなさん、こんにちは。
はるな日本語学習チャンネルのお時間です。
５. 日本旅行の話（我的日本旅行 / My trip in Japan）
今日は2026年4月16日、木曜日。
みなさん、お元気ですか？
この2週間、久しぶりに日本旅行をしてきました。
今日は、その旅についてお話ししたいと思います。
みなさんは、旅行をするとき、
いちばんやりたいことって何ですか？
私はですね、運動したり、おいしいものを食べたり、
それから地元や海外の方とお話ししたりするのが好きです。
ということで、今回選んだ旅先（たびさき）destinationは、
広島県の尾道から愛媛県の今治まで続く、
「しまなみ海道」、
長さは約70キロのサイクリングコースです。
出発する前に、ネットでいろいろ調べました。
1日で走り切る人もいるし、1泊2日（いっぱくふつか）2 days 1 night
の人もいます。
でも、私は2日で完走（かんそう）finish the routeする自信があまり
ありませんでしたので、今回は2泊3日（にはくみっか） 3 days 2 nights
で、ゆっくり楽しむことにしました。
普段、香港で自転車に乗るときは普通の自転車を使っていますが、
今回は初めて電動アシスト自転車を使ってみました。
電動アシスト自転車というのは、
電動モーターが補助（ほじょ）assistしてくれる自転車のことです。
つまり、漕ぎ出し（こぎだし）start riding が軽くて、
スムーズに進めるんですね。
しかも、多くのアシスト自転車には3段階（だんかい）stage の
モードがあって、坂道（さかみち）slopeを登るときや
荷物が多いときでも、モードを切り替えれば快適に走れます。
今回私も初めて使ってみましたが、
70キロを走るなら、アシスト自転車は本当におすすめです。
自転車以外、
今回のサイクリング旅で印象に残ったこと、
感動したこともいくつかありました。
まず1つ目は、海外の利用者が多かったです。
この海道を走っている人の中で、
日本人より外国人の姿が意外と多かったです。
特に、欧米系の方が多いように感じました。
途中でアメリカ人、フランス人、デンマーク人の方たちと
少しお話しする機会があって、
彼らの中には、プロ professionalの自転車選手の方も、
普通の旅行者の方もいました。
みなさんも「しまなみ海道」の景色に惹かれて（ひかれて） being attracted
日本に来たそうです。
でも、どうして日本の方がそんなに少ないのか、
ちょっと気になって、途中で地元の方にお話を伺いました。
コロナCovid−19前は日本人のサイクリストがもっと多かったそうですが
コロナ明けてからは、
昔のようなレベルまでなかなか戻っていないと教えていただきました。
やっぱり、コロナの影響はまだまだ大きいなぁと、
あらためて実感（じっかん）strong feelingしました。
そして、2つ目に感動したのが、
「しまなみ海道」の景色です。
このコースは、6つの島を7つの巨大な橋でつないでいて、
海と山の景色を一気に楽しむことができます。
実際に走ってみると、
目の前に広がる海の景色が本当にきれいでした。
そして、橋を渡るたびに景色が少しずつ変わっていって、
どこを切り取って（きりとって）cut outも絵のような風景で、
まさにここでしか見られない景色だなと感じました。
そして、ちょうど4月に入ったばかりで、
桜もちょうど満開で、
風が吹くと、桜吹雪（さくらふぶき）も楽しめました。
桜吹雪というのは、風が吹くと、桜の花びらが
一斉（いっせい）at the same time に
散りゆく様子を表しています。
まるで雪みたいに見えるんです。
桜並木の横を自転車で走る景色は、
本当にきれいで、
言葉では表現しきれないくらい感動しました。
そして3つ目に印象に残ったのは、
愛媛県で食べた郷土料理（きょうどりょうり）local cuisineです。
郷土料理というのは、
その土地でとれた旬の食材を使って作る、
その地域ならではのおいしい料理のことですね。
皆さんは知らないかもしれませんが、
愛媛県は鯛（たい）sea breamの生産量が
日本一（にほんいち）japan no.1 を誇っています 。
その日に泊まったところは、
愛媛県でご夫婦2人が経営している民泊（みんぱく）private homeでした。
追加料金 (ついかりょうきん）additional chargesで、
朝食と夕食も作ってくれました。
その日の夕食は、
鯛のあら炊き (たいのあらたき）Simmered Fish Head、
鯛のお刺身、
鯛のレモン蒸し、
ぶりしゃぶの小鍋、
それから鯛めし（たいめし）fish riceまでありました。
鯛のあら炊きというのは、
鯛の頭、骨などの「あら」の部分を、
しょうゆ、砂糖、酒、みりんなどで甘く煮た、
日本の伝統的な家庭料理です。
まさか一度にこんなにたくさんの愛媛県の定番料理を、
おいしくいただけるとは思いませんでした。
あ、そういえば、みなさんは日本の47都道府県には、
それぞれマスコットmascotがあるのを知っていますか？
マスコットというのは、
その地域や団体を象徴（しょうちょう）symbolizeする代表的なキャラクターのことです。
愛媛県のマスコットは、「みきゃん」というみかんと犬の形で
作られたキャラクターです。
それは、みかんの「み」と、
子犬の鳴き声「キャン」を合わせた名前なんです。
もしよかったら、ネットで「みきゃん」と検索してみてください。
キャラクターの顔が出てきます。
このマスコットを見るだけで、
愛媛県は鯛以外、みかんなどの柑橘類（かんきつるい）citrusの
産地だとわかりますよね。
私が泊まった民泊のご夫婦も、
家庭菜園でいろいろな柑橘類を育てています。
家庭菜園の中の木を紹介してくださったとき、
私がいちばんびっくりしたのは、
接ぎ木（つぎき）の技術でした。
接ぎ木ですね。
ちがう植物の枝をつなげると、虫を防いで、収穫を増やすことができます。
それに、1本の木で2種類の果物を同時に育てられるんです。
例えば、その民泊の菜園もそうだったんですけど、
だいだいの木にレモンの枝を接ぎ木して、
大きく育つと、だいだいとレモンの実が半分ずつなるんです。
これは本当にすごい技術だなと思いました。
そして、愛媛県の商店街を巡ると、
何十種類の柑橘ジュースの飲み比べ体験ができます。
もちろん私も何杯も味わってみましたが、
酸っぱいのも、少し苦みがあるのもあって、
どれも個性があっておいしかったです。
ただ、正直に言うと、
どれがどれだったかは、はっきり覚えていません（笑）
はい、以上が今回のサイクリング旅で
私が体験して感動したことでした。
ここまで聞いてくれてありがとうございます。
最後にお知らせです。
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６. そうですか、そうですね、そうですよの違い（そうですか、そうですね、そうですよ的不同 / Difference between そうですか、そうですね、そうですよ）
はい、みなさん、こんにちは。
はるな日本語学習チャンネルのお時間です。
今日は2026年5月4日、月曜日。
みなさん、お元気ですか？
昨日、授業で学生さんに聞かれたんですけど、「先生、『そうですか』『そうですね』と『そうですよ』の違いは何ですか？いつ、どう使えばいいですか？」と。
ということで、今日は日本語の学習者が間違いやすい、この3つの表現について説明していきたいと思います。上手に使い分ければ、ネイティブらしく聞こえますよ！
- 「そうですか」
まずは「そうですか」です。これは、相手が何かを教えてくれたとき、つまり自分が知らなかった情報を得たときに使います。「なるほど、勉強になった」というニュアンスですね。
- 例①： 友達が「田中さん、パーティーに行かないって言っていたけど、昨日会場で会ったよ」と教えてくれたとき。「あ、そうですか（知らなかった！）」と言いますね。
- 例②： 家にいて外の様子がわからないとき、お母さんが帰ってきて「雨が降ってるよ」と言ったら、「そうですか」と返します。
また、**「残念な気持ち」**を表すときにも使えます。例えば、好きな人をデートに誘って「すみません、ちょっと用事があって無理です」と断られたとき、「そうですか…（残念だけど、わかりました）」という感じで使います。
で、もしそうですかの語尾のかの音をやや上げると、「そうですか⤴？」になりますが、さっきのそうですかの意味と違って、相手が言ったことに対して「本当かな？」という不信感や疑問を表すので、注意しておきましょう。例えば、元気なのに「顔色（かおいろ）が悪いですね」と言われたら、「そうですか⤴？（自分ではそう思わないけど）」と返します。
- 「そうですね」
次は「そうですね」です。これには大きく分けて2つの使い方があります。
- 使い方①：フィラー（つなぎ言葉） 会話をスムーズにするための「えーと」や「あのう」と同じ役割です。質問されて、答えを考えている間の時間稼ぎ（かせぎ）として使います。
- 例： 「好きな日本料理は何ですか？」と聞かれて、「そうですね……お寿司とか、ラーメンとかも好きです」と言うと、とても自然に聞こえます。
- 使い方②：共感・同意 相手の意見に対して「私もそう思う！」と賛成するときに使います。
- 例： 「今日はいい天気ですね」と言われて、自分もそう思うなら「そうですね。気持ちいいですね」と答えます。
- 「そうですよ」
最後は「そうですよ」です。これは、相手が知らないことや、自信がなくて確認してきたことに対して、「その通りですよ」と教えるときに使います。
- 例①： 駅で「この電車は新宿に行きますか？」と聞かれたとき、確信を持って「そうですよ（合っていますよ）」と教えるときに使います。
- 例②： 荷造り（にづくり）をしているときに、お母さんから「えっ、明日から旅行なの？」と聞かれたら、「そうだよ（そうですよ）」と事実を伝えます。
以上『そうですか』『そうですね』と『そうですよ』の違いを説明しましたが、いかがでしょうか？ここから私自身の失敗談も話していきたいと思います。
日本に行ったばかりのごろ、近所の人に「今日はいい天気ですね〜。」 と言われて、でそのとき、私は「そうですよ。」 と返事して
そうしたら、近所の人：「ええ、知っていますけど……。」
はい、みなさん、違和感はどこにあるかわかりますか？
解説： 「そうですね」と言えば「いい天気だね（共感の意味）」になりますが、「そうですよ」と言ってしまうと、**「そうだよ（私が教えてあげるけど、晴れてるよ）」**というニュアンスになります。 相手は「見ればわかるけど、なんで上からの目線なの？」とびっくりしちゃいますね（笑）。
最後に、今日学習した3つのフレーズの復習クイズです！皆さんも一緒に考えてみてください。
第1問： 道で困っている外国人に「すみません、ここは渋谷駅ですか？」と聞かれました。正解だと教えたいときは？
- そうですか
- そうですね
- そうですよ
正解：3番の「そうですよ」 です。相手が知らない情報「合っていますよ」と教えてあげる場面だからですね。
第2問： 友達と映画を観たあと、友達が「今の映画、最後すごく感動したね！」と言いました。あなたも同じ気持ちです。なんて返しますか？
- そうですか
- そうですね
- そうですよ
正解：2番の「そうですね」です。 相手の意見に「私も同じ！」と共感・同意する場面ですね。
第3問： ニュースを見ていたら、アナウンサーが「明日からガソリンの値段が上がります」と言いました。あなたはそれを全く知りませんでした。
- そうですか
- そうですね
- そうですよ
正解：1番の「そうですか」 です。「へぇ〜、そうですか。知らなかった！」という驚きや納得を表す場面ですね。
皆さん、全問正解できましたか？ 「そうですか」、「そうですね」と「そうですよ」はたった一文字の違いで、こんなに意味が変わりますので、ぜひ明日から意識して使いわけてみてくださいね！
ここまで聞いてくれてありがとうございます。
最後にお知らせです。
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7. 四つの勉強スタイル (四種不同學習風格 / Four different types of learning styles)
はい、みなさん、こんにちは。
はるな日本語学習チャンネルのお時間です。
今日は2026年5月20日、水曜日。
みなさん、お元気ですか？
みなさんはご自分の『勉強スタイル』を知っていますか？勉強スタイルですね、一言（ひとこと）でいうと「人それぞれ異（こと）なる、一番おぼえやすくて理解しやすい情報のインプット・アウトプットの方法」のことです。例えば、同じ「新しい単語」を覚えるにしても、人によってアプローチが変わります。自分がどのタイプか、どうすればもっと簡単に日本語が覚えられるか、一緒にチェックしていきましょう！実は、大きく分けて勉強スタイルには4つのタイプがあるんです。
① 視覚型（しかくがた）
はい、まず1つ目は『視覚型』目で見るタイプですね！イラストやグラフ、色など、目から入る情報で理解するのが得意な方を指します。
【おすすめの勉強法】 ネットや教科書で新しい単語を勉強するときは、その言葉のイメージに合う画像や動画も一緒に検索するのがおすすめです。特に、今AIを使って、無料で簡単に画像がもらえますね！
- ステップ①： 例えば「オーツミルク」という単語を見つけたら、その画像を検索する。
- ステップ②： これまでに覚えた「飲み物の単語」とグループ化してノートにまとめる。
- ステップ③： それを毎日パッと見るだけ！
これだけで、簡単に単語が頭に入ってきます。ポイントは、とにかく目から入る情報で頭に刺激を与えることです。
② 聴覚型（ちょうかくがた）
はい、2つ目は『聴覚型』です！ 音を聴いたり、人に説明したりすることで記憶が定着するタイプを指します。
【私の体験談】 実は、私もこの『聴覚型』なんです！昔、日本語を勉強していたときは、とにかく日本の音楽を聴きまくって、ドラマをたくさん見ました。そうするうちに、よく使うフレーズが自然と口から出るようになったんです。
さらに、学んだことを「自分の言葉で誰かに説明する」のも大好きでした。人に説明できるということは、その言葉や文法をしっかり理解できているじゃないかと思っています。私が日本語教師になったきっかけも、実はここにあるのかもしれませんね。
③ 読み書き型（よみかきがた）
はい、3つ目は『読み書き型』です！ 本やウェブ記事を読んだり、ひたすら文字を書いたりすることで記憶が定着するタイプを指します。
「教科書の例文をただ眺めているだけだと、全然頭に入らない…」という方は、もしかしたらこのタイプかもしれません。
【おすすめの勉強ステップ】
- 好きな読み物を探す： 料理が好きなら『レシピ本やグルメブログ』、ファッションが好きなら『雑誌のコラム』など、何でもオッケー！
- 意味を調べる： 読みながら「知らない単語」や「新しい文法」を見つけたら、まずは意味を検索する。
- ノートに書き写す（ここがポイント！）： お気に入りのノートを用意して、単語と「覚えておきたい」と思った例文を、何度も書き写してみましょう！
④ 体感型（たいかんがた）
最後、4つ目は『体感型』です！ 実際にやってみる、経験する、そして体を動かしながら覚えるアクティブなタイプを指します。
【おすすめの勉強法】 言語交換イベントへの参加や、ネイティブとの会話がおすすめですね！リアルな会話のキャッチボールの中で「自然な表現」を感じていくのが一番の近道（ちかみち）です。
「でも、周りに日本人がいないし、イベントに行く勇気もない…」という方も大丈夫です！家で1人でできる方法を2つご紹介します。
- ① シャドーイング： 聞こえてくる外国語の音声の後を、影（シャドー）のように追いかけて発音する方法です。テキストを見ずに、耳から入った音をほぼ同時（5秒〜1秒遅れ）にそのまま真似して口に出すのが特徴です。YouTubeやアニメを観ながら、聴こえたセリフをすぐ真似して口に出してみてください！口の筋肉を動かして、リズムを体で覚えましょう。
- ② ひとりごと：実は、自問自答（じもんじとう）でも日本語が練習できる。例えば、部屋の中で「あー、お腹すいたな。今から料理をする！」など、自分の行動を日本語で言うのもめちゃくちゃ効果的です！
単語を覚えるときに、大げさな身振り手振りをつけたり、感情を込めたりするだけでも、体と脳が連動して記憶に残りやすくなります。とにかく『じっと座って勉強するより、動く！』のがこのタイプですね。
はい、以上、4つのタイプをご紹介しましたが、みなさんはどのタイプでしょうか？私は『聴覚型』と『体感型』のハイブリッドです！人はどれか1つに分かれるわけじゃありませんので、みなさんもぜひ、自分にぴったりの勉強スタイルを見つけて、お気に入りの方法で楽しく日本語を学んでみてくださいね！
ここまで聞いてくれてありがとうございます。
最後にお知らせです。
ポッドキャストのスクリプトや文字を読みたい方は、
ぜひホームページをチェックしてみてください。
URLはすでにこのポッドキャストの概要欄に載せていますので、
それをクリックするとサイトが開きます。
そして、オンラインレッスンと香港での対面授業もやっています。
日本語、英語、広東語と中国語も対応できますので、
ご興味のある方は、ぜひメールかインスタでご連絡ください。
お待ちしております。
それでは、また次回会いましょう。バイバイ。
８. 日本のおすすめ観光スポット( 我所推薦的日本觀光勝地 / Recommended sightseeing spot in Japan)
はい、みなさん、こんにちは。
はるな日本語学習チャンネルのお時間です。
今日は2026年６月８日、月曜日。
みなさん、お元気ですか？
日本には素敵な場所がたくさんありますよね。リスナーの皆さんも、日本のあちこちに興味があると思いますが、今日は、私が今まで実際に行って、「ここは本当に素晴らしかった！」「みなさんに絶対に紹介したい！」と思った場所を5つ、選びました。
どうしてそこを選んだのか、そして私が現地で何を感じたのか、分かりやすい日本語でお話ししますね。みなさんも、一緒に旅行している気分で、楽しく聴いてください。それでは、1つ目の場所からスタートです！
岐阜県・飛騨高山（ぎふけん・ひだたかやま）
まず、「岐阜県・飛騨高山」、高山に行こうと思った理由は、東京や大阪のような大都会ではなくて、昔の日本の街並み（まちなみ）をこの目で見てみたかったからです。せっかく日本にいるなら、江戸時代（えどじだい）みたいに古い場所を歩いてみたいと思って、ここを選びました。
もう数年前の話なんですが、そのとき実際に行ってみたら、本当に素晴らしかったです！古い木の家が綺麗に並んでいて、まるでタイムスリップしたみたいでした。
一番の思い出は、朝早く起きて行った「宮川朝市（みやがわあさいち）」です。地元のおばあちゃんたちが、自分で作った野菜や可愛い小物を売っている市場（いちば）です。そこで食べた「みたらし団子」が、温かくて本当に美味しかったです。おばあちゃんが「どこから来たの？ゆっくり楽しんでね」って優しく声をかけてくれて、とても嬉しかったです。
あと、今は使われていない本物の線路『せんろ）の上を、自転車で走るアクティビティにも挑戦しました。風がとても気持ちよくて、最高でした！もし興味があれば、ぜひ「レールマウンテンバイク」で検索してみてくださいね。
高山に行ったら、絶対に食べてほしいのが「飛騨牛（ひだぎゅう）の握り寿司（にぎりずし）」です。高級な牛肉を、お店の人が目の前で少しだけ焼いてくれます。
お皿の代わりに、サクサクの「えびせんべい」の上にお寿司が乗っているのも面白かったです。口に入れた瞬間、お肉がとても柔らかくて、すぐになくなってしまいました。あの味は、今でもよく覚えています。
長野県・上高地（かみこうち）
それでは、2つ目は上高地です。ここを選んだ理由は、毎日忙しい生活から離れて、綺麗な大自然（だいしぜん）の中で、リラックスしたいと思ったからです。インターネットで写真を見たときに、川の水がガラスのように透明（とうめい）で、本当に行ってみたいと一目惚れ（ひとめぼれ）しました。で、私が行ったのは8月の上旬（じょうじゅん）だったんですが、現地（げんち）に着いて、バスを降りた瞬間、空気が冷たくてびっくりしました。空気を吸うだけで、体が元気になっていく感じがしました。
その日の朝、頑張って6時前に「大正池（たいしょういけ）」という池まで歩きました。ちょうど朝の霧（きり）が水の上に広がっていて、静かで、まるで絵の中にいるみたいに美しい世界でした。あの景色を見たときは、感動して鳥肌（とりはだ）が立ちました。川の水は本当に綺麗で、底にある小さな石や、泳いでいる魚がはっきり見えました。川の音を聴きながら、ゆっくり過ごす時間はとても贅沢（ぜいたく）でした。
たくさん歩いてお腹がペコペコになった後に食べた、長野名物の「信州（しんしゅう）そば」と、「山賊焼き（さんぞくやき）」が最高でした！山賊焼きって聞いたことがない人が多いかもしれませんが、鶏肉（とりにく）にニンニクの味をつけて、カラッと揚げた唐揚げのことです。外はサクサク、中はジューシーで、とても美味しかったです。
北海道・函館（はこだて）
「はい、3つ目は北海道の函館です。私がここを選んだのは、日本の文化と、外国の文化が混ざった、レトロで可愛い街並みを見たかったからです。函館は、昔から外国に開かれていた港町（みなとまち）なので、古い教会（きょうかい）や洋館（ようかん）がたくさんあって、とてもロマンチックだと聞いたので行ってみました。
有名な函館山（はこだてやま）からの夜景（やけい）は、本当に綺麗でした！「100万ドルの夜景」とも言われていて、街の光がキラキラ輝いて（かがやいて）いました。少し寒かったですが、ずっと見ていたい景色でした。
私の一番のおすすめは、地元の人に教えてもらった「立待岬（たちまちみさき）」という高い崖（がけ）です。お昼に行くと、目の前に大きな海が広がっていて、波が崖に強く当たる音が聴こえます。その日は観光客が少なくて、静かに海を眺める（ながめる）ことができたので、とても気に入りました。
函館はもちろん海鮮丼（かいせんどん）が有名ですが、実は私、海鮮アレルギーがあって、なかなか食べられないんです。そこで、もう一つおすすめのお店を紹介します！それは「ラッキーピエロ」というハンバーガーショップです。これは北海道にしかないお店ですよ。
創業者の王一郎（おう いちろう）さんが、「サーカスみたいにワクワクドキドキする、楽しいお店を作りたい！」と考えて、この名前をつけたそうです。お店の看板メニューは「チャイニーズチキンバーガー」です。甘辛い（あまからい）タレの唐揚げが入っていて、すごくボリュームがありました。お店の雰囲気もレトロで、地元の人たちと一緒に食べるのがとても楽しかったです。
沖縄県・宮古島（みやこじま）
「4つ目は、日本の一番南の方へ行きます！沖縄の宮古島です！私は沖縄の本島（ほんとう）には行ったことがありますが、旅行が好きな日本人の友達から、「海の綺麗さは、絶対に宮古島が一番だよ！」と強くすすめられたので、行くことを決めました。海で泳いで、野生（やせい）のウミガメ、つまり海に住んでいる亀のことですね。ウミガメに会うのが私の大きな夢でした。
飛行機から海が見えた瞬間、私は思わず「うわぁ！」と声を上げてしまいました。海の色が、信じられないくらい綺麗なエメラルドグリーンと青色（あおいろ）をしていたからです。この美しい海は「宮古ブルー」と呼ばれています。特によかった場所は、「17END（ワンセブンエンド）」という場所です。海の水が引いた（ひいた）時だけ、白い砂浜（すなはま）が現れる不思議な場所で、本当に天国みたいでした。
そして一番嬉しかったのは、海の中で本当にウミガメに会えたことです！ 私のすぐ近くを優しく泳いでいくウミガメを見たときは、嬉しすぎて涙が出そうになりました。みなさんもぜひ、夏休みに沖縄に行ってみてくださいね。
海で泳いだ後に食べた「宮古そば」、また「そば」ですけど（笑）。 宮古そばは、体に優しい味で最高でした。普通の沖縄そばより麺（めん）が少し平らで、スープがさっぱりしています。あと、マンゴーのカフェで食べた「完熟（かんじゅく）マンゴーパフェ」も、すごく甘くて濃厚（のうこう）で、忘れられない味になりました。」
京都府・宇治（うじ）＆大原（おおはら）
はい、最後、5つ目は京都です。でも、観光客がたくさんいる金閣寺（きんかくじ）や清水寺（きよみずでら）のような場所は選びません。どうしてかというと、人が多い場所よりも、静かな場所で、日本の伝統（でんとう）文化をゆっくり感じたかったからです。そこでお茶で有名な宇治と、山の中にある静かな大原を選びました。
実際に行ってみたら、この選び方は大正解でした！大原にある「三千院（さんぜんいん）」というお寺に行ったのですが、お庭に綺麗な緑の苔（こけ）がたくさんありました。その苔の中に、小さくて可愛いお地蔵様（じぞうさま）が並んでいるんです。それを見ているだけで、心がとても落ち着きました。
宇治では、本物の抹茶（まっちゃ）を使って、自分で最初からお茶を入れる体験（たいけん）をしました。先生が優しく教えてくれました。自分で入れたお茶は、少し苦い（にがい）ですが、旨味（うまみ）があって、日本の「おもてなしの心」も勉強することができました。宇治では、もちろんお茶のスイーツ、老舗（しにせ）のお茶屋さんで食べた「本格的な抹茶パフェ」は、甘さが控えめ（ひかえめ）で、抹茶のいい香りがして、とても贅沢な味でした。
はい、いかがでしたでしょうか？私が実際に旅行して、本当に大好きになった5つの場所を紹介しました。綺麗な景色を見るだけではなくて、現地の人とお話ししたり、美味しいローカルフードを食べたりする『体験』があるから、旅行は楽しいですよね。みなさんが一番行ってみたいと思った場所はどこですか？ぜひ、コメント欄で教えてください！」
ここまで聞いてくれてありがとうございます。最後にお知らせです。ポッドキャストのスクリプトや文字を読みたい方は、ぜひホームページをチェックしてみてください。URLはすでにこのポッドキャストの概要欄に載せていますので、それをクリックするとサイトが開きます。そして、オンラインレッスンと香港での対面授業もやっています。日本語、英語、広東語と中国語も対応できますので、ご興味のある方は、ぜひメールかインスタでご連絡ください。お待ちしております。
それでは、また次回会いましょう。バイバイ。
９. 端午の節句 （端午節 / Dragon Boat Festival）
はい、みなさん、こんにちは。
はるな日本語学習チャンネルのお時間です。
今日は2026年6月24日、水曜日です。
2026年もう半年経ちましたね、こちらは夏が来ていて、暑くなってきました。
夏といえば、いろいろなお祭りやイベントがありますよね。今回は、これからの暑い季節にぴったりの、ある伝統的な行事についてお話ししたいと思います。
みなさんは「端午の節句（たんごのせっく）や端午(たんご)」という行事を聞いたことがありますか？初めて聞く人もいるかもしれませんね。
これは、アジアのいくつかの国にある、とても古い伝統的なお祭りの日のことです。もともとは中国から始まった文化なのですが、それが周りの国に伝わりました。そして今では、日本と香港、それぞれ全く違うお祭りとしてお祝いをされています。お祝いする日も、お祭りの目的も、食べるものも、驚くほど違います。
今日は、日本と香港の「端午の節句」にどんな違いがあるのか、分かりやすくご紹介します。これを聴けば、2つの面白い文化がよく分かりますよ。ぜひ最後まで聴いてくださいね。
時期：春の終わり vs 夏の始まり
まず、一番大きな違いは「お祝いをする日」です。
日本では、毎年5月5日にお祝いをします。この日は国の祝日（しゅくじつ）で、「こどもの日」とも呼ばれています。5月上旬の日本は、とても天気が良くて、爽やかな風が吹く季節です。
暑すぎず寒すぎず、1年の中で一番過ごしやすい時期ですね。
一方、香港では「旧暦（きゅうれき）」という、昔のカレンダーの5月5日にお祝いをします。
昔のカレンダーなので、私たちが今使っているカレンダーで見ると、毎年日付が変わるんです。だいたい毎年6月ごろになります。で、今年2026年の香港の端午の節句は、6月19日です。（ちなみに、香港では端午節と言います）6月の香港は、もう完全に「夏」です。とても蒸し暑くて、雨がたくさん降る季節です。
つまり、日本の端午の節句は「気持ちがいい春の終わり」ですが、香港の端午の節句は「とても暑い夏の始まり」のお祭りなんです。日付が1ヶ月半くらい違うだけで、お祭りの雰囲気も変わります。
お祭りの目的：子どものため vs 街みんなのため
次に、「何のために、誰のためにお祝いするのか」という目的の違いについてお話しします。
日本の端午の節句は、「子どもたちのため」のお祭りです。特に、男の子が病気にならない、元気に、たくましく育つように応援する日です。そのため、日本の家では、かっこいい武士の服や兜（かぶと・頭を守る帽子）の形をした人形を飾ります。また、庭やベランダには、鯉（こい）という魚の形をした大きな旗(はた)を飾ります。これを「鯉のぼり」と言います。鯉が強い流れに負けないで川を登るように、子どもたちも強い人になってほしいという願いが込められています。
しかし、香港の端午の節句には「子どものため」という意味はほとんどありません。香港のお祝いは、街のみんなで、悪いことや病気を追い払うことです。
香港の端午の節句には、昔の有名な政治家、屈原（くつげん）のストーリーがあります。彼は国のために一生懸命働きましたが、悲しいことがあって川に飛び込んでしまいました。街の人たちは彼が大好きだったので、急いで船を出して彼を助けようとしました。また、川の魚たちが彼の体を食べないように、お米で作った食べ物を川に投げ入れたそうです。このお話が、今の香港の大きなお祭りの理由になっています。
イベントのちがい：お風呂でリラックス vs ボートレース
では、当日はどんなイベントをするのでしょうか。ここでも日本と香港の面白い違いが見られます。
香港では、先ほどお話ししたストーリーから生まれた、ドラゴンボートレースが行われます。（広東語でいうと龍舟ですね）
大きな龍（ドラゴン）の頭がついた、細くて長いボートに、20人以上の選手が乗ります。そして、太鼓の「ドンドン！」という激しい音に合わせて、みんなで一斉にボートを漕いで(こいで)スピードを競います(きそいます)。
海の近くにはたくさんの人が集まって、大声で応援します。静かな伝統行事というよりは、まるでにぎやかなスポーツ大会のようです。しかも、この日にドラゴンボートが泳いだ海の水を「（ドラゴンボートの水）広東語でいう龍舟水です」と呼び、この水に入ると1年間健康でいられると言われています。だから、レースを見た後に、そのまま海に入って泳ぐ人もいます。
一方、日本では、この日に「菖蒲湯（しょうぶゆ）」というお風呂に入ります。「菖蒲」というのは、すっきりとした強い香りがする緑の葉っぱです。この葉っぱをお風呂に入れると、その強い香りのおかげで、病気や悪いものが逃げていくと信じられています。お風呂の中でリラックスしながら健康を願うのが、日本の習慣です。
海に飛び込む香港と、お風呂でリラックスする日本。やり方は違いますが、「元気に過ごしたい」という気持ちは同じですね。
食べ物のちがい：甘いお菓子 vs 豪華なごはん
最後は、お祭りの日に食べるものの違いです。日本も香港も「ちまき」という、お米を葉っぱで包んで蒸したものを食べますが、中身が全然違います。
日本のちまきは、細長い形をしています。笹（ささ）という植物の葉っぱを開けると、中からは白くてツルツルしたお餅が出てきます。味はほんのり甘くて、おやつのように食べますが、これに対して、香港のちまきは「おやつ」じゃありません。完全に「豪華なごはん」です。
大きな竹の葉の中に、もち米がぎっしり入っています。そしてその中には、じっくり煮込んだ大きな豚肉、塩漬けにしたアヒルの卵、シイタケ、栗などが入っています。最近では、アワビなどの高級なシーフードが入ったものもあります。
これを5、6時間も茹でるので、お肉の旨味がご飯に染み込んで、とても美味しいです。サイズも日本のちまきの3倍から4倍くらいあって、1個食べたらお腹がいっぱいになります。これを家族みんなで切り分けて、ワイワイ食べるのが香港のやり方ですね。
はい、いかがでしたでしょうか。
同じ「端午」という言葉を使っていても、日本の「鯉のぼりを見ながら、子どもの成長を願う静かな日」と、香港の「みんなでボートレースを見て、豪華なちまきを食べる熱い日」では、全然違いますよね。
どちらの文化も、それぞれ違う良さがあって本当に面白いと思います。皆さんはどちらの端午の節句を体験してみたいですか？ぜひコメント欄で教えてくださいね。
ここまで聞いてくれてありがとうございます。最後にお知らせです。ポッドキャストのスクリプトや文字を読みたい方は、ぜひホームページをチェックしてみてください。URLはすでにこのポッドキャストの概要欄に載せていますので、それをクリックするとサイトが開きます。そして、オンラインレッスンと香港での対面授業もやっています。日本語、英語、広東語と中国語も対応できますので、ご興味のある方は、ぜひメールかインスタでご連絡ください。お待ちしております。
それでは、また次回会いましょう。バイバイ。
10.早口言葉 (急口令 / Tongue Twister）
はい、みなさん、こんにちは。はるな日本語学習チャンネルのお時間です。
はい、今日は2026年7月11日、土曜日。このpodcastを収録しています。皆さんお元気ですか？
実は昨日の会話レッスンで、早口言葉でクラスの雰囲気がすごく盛り上がりましたので、今日はそれについて話したいと思います。みなさんは**『早口言葉（はやくちことば）』**を知っていますか？
英語では『Tongue Twister』と言いますね。言うのが難しい言葉を、間違えないではやく言う遊びのことです。日本の子供たちは、みんなこの早口言葉が大好きで、よく友達と競争（きょうそう）して遊びます。実は、この早口言葉は、日本語を勉強しているみなさんにもすっごくおすすめなんです！なぜかというと、日本語を話すときの『口の筋肉（きんにく）』を鍛える（きたえる）ことができるからです。たくさん練習すると、日本語の発音がもっと綺麗になりますよ。今日は、レベル1-4の早口言葉を4つ、選びました。簡単なものから難しいものまであります。みなさんも、スマホかパソコンの前でぜひ一緒に声に出して練習してくださいね。それでは、スタートです！
レベル1：庭には二羽ニワトリがいる（にわには にわ にわとりがいる）
はい、まずはレベル1、一番いいやすい早口言葉だと思います。ゆっくり言ってみますね。
『庭（にわ）には 二羽（にわ） ニワトリ（にわとり）がいる』
言葉の意味を説明します。
『庭（にわ）』は、家の外にあるスペース（garden）ですね。
『二羽（にわ）』の『羽（わ）』は、鳥を数えるときの言葉です。2羽は（two birds）という意味です。
『鶏（にわとり）』は、コケコッコーと鳴く鳥（chicken）のことです。
つまり、全体の意味は『家の外にある庭に、2羽のニワトリがいますよ』という意味になります。この早口言葉の面白いところは、**『にわ』**という音が3回も続けて出てくるところです。それでは、ゆっくり一緒に言ってみましょう。
『庭には二羽ニワトリがいる』
はい、みなさんの番【ここで3秒くらい待ちます】
上手です！では、もう少し早く言ってみますよ。
『庭には二羽ニワトリがいる！』【ここで3秒くらい待ちます】
リズムよく言えましたか？これができたら、次のレベルに行きましょう！」
レベル2：すももも桃も桃のうち
はい、レベル2です。ゆっくり言ってみます。
『すももも ももも もものうち』
単語の意味をまず簡単に説明します。
『すもも』は、果物（プラムplum）のことです。
『もも』は、ピンク色の果物（ピーチpeach）ですね。
『〜のうち』は、N3の文法で『〜のグループの中』という意味です。つまり、『すももも、桃も、どちらも桃のグループの仲間だよ』という意味になります。この早口言葉の難しいポイントは、『も』という音が、なんと8回も続くことです！口がだんだん疲れてきます。それでは、まずはゆっくり、私が言ってから言ってみてください。さっきと同じように3秒ぐらい待ちます。
『すももも ももも もものうち』
【ここで3秒くらい待ちます】
いいですね！次は、少し早く言ってみますよ。
『すもももももももものうち！』
【ここで3秒くらい待ちます】
『もももももも』の連続の部分、口がちゃんと動きましたか？（おもしろいですね）
レベル3：生麦生米生卵（なまむぎなまごめなまたまご）
それでは、レベル3です！これも日本人が全員知っている早口言葉です。ゆっくり言います。
『生米（なまむぎ）、生麦（なまごめ）、生卵（なまたまご）』
はい、さっきと同じように言葉の意味を説明します。
『生（なま）』は、料理をしていない、火を通していない（raw）という意味です。N3ぐらいの言葉ですね。
『米（こめ・ごめ）』は、(ライス • rice)。
『麦（むぎ）』は、パンやビールの材料（麦・wheat）です。
『卵（たまご）』は、(エッグ • egg)ですね。
ですから意味は、『生の麦、生の米と生の卵』です。これはリズムが良くて楽しいですが、全部『なま』から始まるので、後ろの『ごめ』『むぎ』『たまご』を言うときに、口を大きく動かさないといけないので難しいです。はい、まずはゆっくり
『生麦、生米、生卵』
【ここで3秒くらい待ちます】
素晴らしい！では、スピードを上げてみましょう！
『生麦生米生卵』
【ここで3秒くらい待ちます】
はい、テンポよく言えたら大成功ですよ！」
レベル4：赤パジャマ、青パジャマ、黄パジャマ
さあ、だんだん難しくなってきました。レベル4です！ゆっくり言いますね。
『赤パジャマ、青パジャマ、黄パジャマ』
意味はとても簡単ですけど、パジャマは寝るときに着る服です。ですからこの文の意味は『赤いパジャマ』『青いパジャマ』と『黄色いパジャマ』のことです。これを『3回続けて』早く言うのが、とっても難しいんです。どうして難しいかというと、『あか』『あお』と『き』、最初の音がどんどん変わるのに、後ろの『パジャマ』はいつも同じだからです。脳がパニックになって、途中で『パザマ』とか『バジャマ』になっちゃいます（笑）。
それでは、まずは1回、ゆっくり練習しましょう。
『赤パジャマ、青パジャマ、黄パジャマ』
【ここで3秒くらい待ちます】
では、本番（ほんばん）です！
スピードを上げて、3回続けて言ってみてください。がんばって！
『赤パジャマ青パジャマ黄パジャマ、赤パジャマ青パジャマ黄パジャマ、赤パジャマ青パジャマ黄パジャマ！』
【ここで5秒くらい待ちます】
どうでしたか？途中で口が動かなくなってしまった人もいるじゃないでしょうか。私も今、すごく緊張（きんちょう）しました！」
皆さんもよくできました！パチパチパチ（拍手の手の音）！
いかがでしたでしょうか？今日は、日本語の『早口言葉』を4つ紹介しました。
- 庭には二羽ニワトリがいる
- すももも桃も桃のうち
- 生麦生米生卵
- 赤パジャマ青パジャマ黄パジャマ
リスナーの皆さん、どの早口言葉が一番難しかったですか？ぜひ、コメント欄で教えてくださいね。もし、皆さんの国にも面白い早口言葉があったら、それも日本語や英語で教えてもらえると嬉しいです。早口言葉は、毎日少しずつ練習するだけでも、日本語がもっと話しやすくなりますよ。ぜひ、練習してみてください。
ここまで聞いてくれてありがとうございます。最後にお知らせです。ポッドキャストのスクリプトや文字を読みたい方は、ぜひホームページをチェックしてみてください。URLはすでにこのポッドキャストの概要欄に載せていますので、それをクリックするとサイトが開きます。そして、オンラインレッスンと香港での対面授業もやっています。日本語、英語、広東語と中国語も対応できますので、ご興味のある方は、ぜひメールかインスタでご連絡ください。お待ちしております。
それでは、また次回会いましょう。バイバイ。
11. 缶詰ランキングTOP5 ( 罐頭排行榜Top 5 / Top 5 Canned Food Ranking)
はい、みなさん、こんにちは。はるな日本語学習チャンネルのお時間です。
今日は2026年7月25日。このpodcastを収録しています。
みなさんは普段、『缶詰』を食べますか？
昨日ドンキでツナ缶を買って、今朝、ツナマヨと混ぜてパンの上に乗せて食べました。すごくおいしかったです。ということで、今日も日本の缶詰についてお話ししたいと思います。
缶詰は、英語で『canned food』のことですね。
実は、日本の缶詰って、すごく進化（しんか）していて、クオリティが本当に高いんです！ただ安くて長持ちするだけじゃなくて、まるでレストランで食べるみたいに美味しい缶詰がたくさんあります。
コンビニやスーパーに行くと、魚、お肉、野菜、さらにはフルーツやケーキの缶詰まで売られていて、見ているだけでも本当に楽しいんですよ。
そこで今日は、日本に住んでいる人にも、これから日本に旅行に来る人にも絶対に食べてほしい、『日本のおいしい缶詰ランキングTOP5』をご紹介します！
どれも安くて簡単に買えるものばかりです。それでは、さっそく第5位からスタートです！」
【第5位】甘辛いタレが最高！「さんまの蒲焼（かばやき）」
「第5位は、『さんまの蒲焼（かばやき）』です！
『さんま』は秋によく食べる細長い魚のことで、『蒲焼（かばやき）』というのは、醤油（しょうゆ）と砂糖（さとう）の甘辛い（あまからい）タレをつけて焼く料理のことです。ウナギのタレと同じような味ですね。
この缶詰のすごいところは、魚の骨（ほね）まで柔らかくて、全部食べられることです！
缶詰を開けると、甘くて香ばしい（こうばしい）いい匂いがします。そのまま食べてももちろん美味しいですが、一番おすすめの食べ方は、『温かいご飯の上に乗せて食べること』です！タレがご飯にしみ込んで、何杯でもご飯が食べられちゃいますよ。
スーパーで150円〜200円くらいで買えるので、とてもお得です。」
【第4位】家でおしゃれな居酒屋気分！「缶つま（かんつま）シリーズ」
「はい、第4位は、『缶つま（かんつま）シリーズ』です！
『缶つま』というのは、『缶詰のおつまみ』という意味の言葉です。『おつまみ』は、お酒と一緒に食べる料理のことですね。
普通の缶詰より少し高くて、1個400円から600円くらいするんですが、味が本当に本格的（ほんかくてき）なんです！
例えば、ホタテをごま油で炒めたものや、カキ（牡蠣）を煙（けむり）で燻製（くんせい・smoked）にしたもの、豚肉を角煮（かくに）にしたものなど、数十種類もあります。
私のおすすめは、『鮭ハラス』です。缶詰を開けるだけで、家がまるで居酒屋（いざかや）やバーになったような贅沢（ぜいたく）な気持ちになれます。自分へのちょっとしたご褒美（ほうび）にぴったりの缶詰です。」
【第3位】おにぎりの絶対王者！「シーチキン（ツナ缶）」
「はい、第3位は、日本の家庭に必ずある『シーチキン（ツナ缶）』です！
日本では、マグロやカツオのツナ缶のことを、よく『シーチキン』と呼びます。これは実は商品名なんですが、有名すぎてみんな『シーチキン』と呼びます。
シーチキンといえば絶対に外せないのが、『ツナマヨ』ですよね！ ツナとマヨネーズを混ぜたものは、日本のコンビニのおにぎりで、一番人気がある具（ぐ）なんです。
みなさんも、食パンにツナマヨとチーズを乗せてトースターで焼いたり、パスタと混ぜたりしてみてください。簡単に美味しい料理が作れますよ！」
【第2位】炭火の香りがたまらない！「ホテイのやきとり缶詰」
「はい、第2位は、『ホテイの やきとり缶詰』です！
『やきとり』は、鶏肉（とりにく）を串（くし）に刺して焼く、日本の有名な料理ですね。 この『ホテイ』という会社のやきとり缶詰は、日本で昔から大人気です。
何がすごいかというと、缶詰なのに、本当に炭火（すみび・charcoal）で焼いていることです！だから、缶詰を開けた瞬間に、香ばしい焼き鳥屋さんの匂いがします。
味は『タレ味』や『塩味』、『ゆずコショウ味』などがありますが、まずは黒い缶の『タレ味』を食べてみてください。 甘辛いタレと、柔らかい鶏肉が最高です。
そのまま食べても美味しいですが、少しお皿に移して電子レンジで温めると、もっと美味しくなりますよ！」
【第1位】日本で大ブーム！身体にも優しい「サバ缶（味噌煮・水煮）」
「さあ、第1位は……『サバ缶（サバの缶詰）』です！
『サバ（mackerel）』は青い魚ですね。実は今、日本ではサバ缶が大ブームなんです！健康的で、栄養（えいよう）がたくさん入っているからですね。
サバ缶には主に2種類あります。
- 『水煮（みずに）』：水と塩だけで煮たシンプルなお味
- 『味噌煮（みそに）』：日本の味噌（みそ）で甘く煮たお味
日本語学習者のみなさんに、最初におすすめしたいのは『サバの味噌煮（みそに）』です！ 味噌の甘い味付けがサバの脂（あぶら）と合わさって、本当に濃く（こく）て美味しいんです。これ一つあれば、ご飯がいくらでも食べられます。
そして『水煮』の方は、カレーに入れたり、トマトパスタに入れたりして、料理の材料としても大活躍します。安くて、美味しくて、体にいい。文句なしの第1位です！」
「いかがでしたでしょうか？ 今日は『日本のおいしい缶詰ランキングTOP5』をご紹介しました。
- 5位：さんまの蒲焼（かばやき）
- 4位：缶つまシリーズ
- 3位：シーチキン（ツナ缶）
- 2位：ホテイのやきとり缶詰
- 1位：サバ缶（特に味噌煮！）
みなさんが食べてみたい缶詰はありましたか？ それから、みなさんのお国にはどんな珍しい缶詰や美味しい缶詰がありますか？ぜひ、コメント欄で教えてくださいね！
日本のスーパーに行ったら、ぜひ缶詰のコーナーを覗いてみてください。新しい発見があって楽しいですよ。
ここまで聞いてくれてありがとうございます。最後にお知らせです。ポッドキャストのスクリプトや文字を読みたい方は、ぜひホームページをチェックしてみてください。URLはすでにこのポッドキャストの概要欄に載せていますので、それをクリックするとサイトが開きます。そして、オンラインレッスンと香港での対面授業もやっています。日本語、英語、広東語と中国語も対応できますので、ご興味のある方は、ぜひメールかインスタでご連絡ください。お待ちしております。
それでは、また次回会いましょう。バイバイ。
12.外国語を習得するための6つの心構え(學習外語的6個心態/ 6 Mindsets for Language Learning)
はい、みなさん、こんにちは。はるな日本語学習チャンネルのお時間です。
今日は2026年8月14日、金曜日。このpodcastを収録しています。
みなさんは今、日本語という『外国語』を勉強していますよね。
新しい言葉を勉強するって、すごく楽しいことですが、時には『なかなか上手にならないな…』とか『話すのが怖いな…』と悩むこともありませんか？
実は、語学の勉強で一番大切なのは、良い教科書を使うことでも、頭の良さでもありません。一番大切なのは『心の持ち方・心構え（こころがまえ）』なんです！
心の準備がしっかりできている人は、諦（あきら）めずに、楽しく、そして早く言葉を身につけることができます。
そこで今日は、外国語を習得（しゅうとく）するために絶対に知っておきたい『六つの心構え』をお話しします。
今、勉強で行き詰まっている人、これ聴けばきっと心が軽くなりますよ。それでは、スタートです！
📍 心構え①：完璧（かんぺき）を目指さない！「間違い」は味方
はい、まず1つ目の心構えは、『完璧を目指さないこと』です。
外国語を話すとき、『文法を間違えたら恥ずかしいな…』『発音が変だったらどうしよう…』と思って、黙ってしまう人がたくさんいます。
でも、考えてみてください。私たちは赤ちゃんや子供のとき、たくさん間違えながら自分の国の言葉を覚えてきましたよね？
間違いは、失敗ではありません。『自分が今、成長している証拠（しょうこ）』なんです！
間違えたときに『あ、違った！』と気づくことで、脳はその言葉を強く記憶します。ですから、100%完璧な日本語を目指す必要はありません。70%くらい合っていれば、相手にはちゃんと伝わります。
『間違えても大丈夫！伝わればOK！』という軽い気持ちを持つことが、上達への第一歩です。
📍 心構え②：「たまに長時間」より「毎日少しずつ」
はい、2つ目の心構えは、『毎日少しずつ続けること』です。
例えば、日曜日にまとめて『5時間』勉強して、月曜日から土曜日までは何も勉強しない…という人がいます。
実は、脳科学（のうかがく）では、このやり方はあまり効果がないと言われています。人間（にんげん）は、使わない言葉をどんどん忘れてしまうからです。
それよりも、毎日15分だけでもいいので、言葉に触れ続けることの方がはるかに大切です。
忙しい日は、ポッドキャストを1本聴くだけでもOK。単語を5つ覚えるだけでもOKです。
歯を磨く（はをみがく）のと同じように、言語学習を『毎日の習慣』にすること。これが、1年後、2年後に大きな差になります。
📍 心構え③：他人と比べない。「過去の自分」と比べる
はい、続いて3つ目の心構えは、『他人と自分を比べないこと』です。
SNSなどで『日本語の勉強を始めて1年でN2に合格しました！』という人を見ると、『うわぁ、それに比べて私は全然ダメだ…』と落ち込んでしまうことがありますよね。
でも、人と比べるのは今すぐやめましょう！
人によって、勉強できる時間も、得意なことも、生活環境もそれぞれ違います。比べるべきなのは、他の誰かではなく『過去の自分』です。
『半年前の自分は、この単語を知らなかったな』 、『3ヶ月前は、このポッドキャストが聴き取れなかったな』
そうやって、昔の自分と比べて『自分ができるようになったこと』を見つけてあげてください。自分の成長に気づくことが、一番のモチベーションになると思います。
📍 心構え④：自分の「好きなこと」と一緒に勉強する
4つ目の心構えは、『自分の趣味（好きなこと）と組み合わせること』です。
教科書の勉強だけを毎日続けるのは、正直（しょうじき）言って退屈（たいくつ）ですよね（笑）。途中で嫌になってしまうこともあります。
だから、自分が大好きなことを日本語で見たり聞いたりしてください。例えば
- アニメが好きなら、アニメを日本語の字幕で見ます。
- 料理が好きなら、日本のレシピや動画を見て料理を作ります。
- ゲームが好きなら、ゲームの言語設定を『日本語』に変えてみます。
自分の興味があることなら、難しい単語が出てきても『意味を知りたい！』と思いますよね。
『勉強しなきゃ』と思うのではなく、『好きなことを日本語で楽しむ』という感覚を持つことが、長続き（ながつづき）の秘密です。
📍 心構え⑤：言葉だけでなく「文化や考え方」も受け入れる
はい、5つ目の心構えは、『オープンな心で文化を受け入れること』です。
言語は、その国の『文化』や『人々の考え方』と深くつながっています。
例えば、日本語には『よろしくお願いします』や『お疲れ様です』という言葉がありますが、自分の国のアプローチに直訳（ちょくやく）しようとすると、少し難しく感じますよね。
そんな時に『なんで日本語にはこんな面倒な言い方があるの？』と考えるのではなく、『へぇ〜！日本人はこういう時にこういう気持ちを伝えるんだな』と、そのまま受け入れてみてください。
その国の文化や考え方に興味を持つと、言葉の細かいニュアンス（使い分け）が、感覚でわかるようになっていきます。
異文化（いぶんか）を楽しむ広い心を持つことが、言語の習得をとてもスムーズにしてくれますよ。
📍 心構え⑥：「アウトプット（使うこと）」を怖がらない！
はい、そして最後の6つ目の心構えは、『学んだらすぐに使ってみること（アウトプット）』です。
多くの人が、教科書を読んだり、単語を暗記したりする『インプット』ばかりに時間を使いがちです。もちろんそれも大切ですが、言葉は実際に使ってみないと自分のものにならないんです。
『でも、日本人の知り合いもいないし、使うチャンスがないよ…』と思うかもしれませんね。大丈夫です！身近（みぢか）なところでいくらでもアウトプットはできますよ。
- 覚えた単語を使って、日本語で日記を1行だけ書いてみる。
- 独り言（ひとりごと）で『あー、今日はお腹が空いたな』と日本語で言ってみる。
- このポッドキャストのコメント欄に、日本語でメッセージを書いてみる。
完璧な文章じゃなくて全然OKです！頭の中にある言語を『外に出す練習』を増やすことで、いざという時に自然と日本語が口から出てくるようになりますよ。」
はい、いかがでしたでしょうか？ 今日は『外国語を習得するための6つの心構え』についてお話ししました。
- 完璧を目指さない！（間違いは成長のチャンス）
- 毎日少しずつ続ける！（短時間でもOK）
- 他人と比べない！（過去の自分と比べる）
- 好きなことと一緒に勉強する！
- 文化や考え方もオープンな心で受け入れる！
- 学んだらすぐに使ってみる！（アウトプットを怖がらない）
言語を学ぶ旅は、マラソンと同じです。急ぐ必要はありません。自分のペースで、景色を楽しみながら走ることが一番大切です。
リスナーのみなさんは、日本語を勉強するときにどんなことを意識していますか？『自分はこんな工夫をしているよ！』というのがあれば、ぜひコメント欄で教えてくださいね！
ここまで聞いてくれてありがとうございます。最後にお知らせです。ポッドキャストのスクリプトや文字を読みたい方は、ぜひホームページをチェックしてみてください。URLはすでにこのポッドキャストの概要欄に載せていますので、それをクリックするとサイトが開きます。そして、オンラインレッスンと香港での対面授業もやっています。日本語、英語、広東語と中国語も対応できますので、ご興味のある方は、ぜひメールかインスタでご連絡ください。お待ちしております。
それでは、また次回会いましょう。バイバイ。
